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Resistir

Este objeto se orienta al desarrollo de actividades que mejoran la resistencia.

Me preparo para ser más veloz

Este objeto se orienta al desarrollo de capacidades que pueden incidir positivamente en la preparación física general. Los estilos de natación y la práctica de los mismos complementan el desarrollo de ...

Cargas adicionales y mi deporte favorito

Este objeto trata de completar los objetivos didácticos utilizando peso adicional de una manera correcta y adecuada, sin grandes propósitos y teniendo la situación bajo control. Sobre la práctica del ...

Mi cuerpo, mis articulaciones y mi carrera

Este objeto se orienta al desarrollo de actividades con el propio cuerpo, incluye ejercicios específicos para incidir en las articulaciones y profundizar en la técnica de carrera

Me preparo con ejercicios de autocarga

Este objeto se orienta al desarrollo de las cualidades coordinativas, fuerza, amplitud de movimientos (ADM) y resistencia.

Mi preparación física general

Esta secuencia didáctica pretende desarrollar un estado físico general con el que poder realizar una variedad sustancial de actividades de manera multifacética. Considerando que, para la puesta en prá ...

Mi resistencia (Proyecto Agrega)

Contenido teórico donde se nos ofrece pautas para el acondicionamiento cardiovascular, haciendo hincapié en la resistencia aeróbica. Mi resistencia es un contenido didáctico publicado en Agrega Red.e ...

Mi preparación física general (Proyecto Agrega)

Materiales educativos que nos ofrecen pautas y recomendaciones para realizar una adecuada actividad deportiva. Actividades que pretenden mejorar aspectos físicos como: fuerza, resistencia, amplitud de ...

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